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Maria Helena MH OM
Yoga teacher

Nel 2015 ho intrapreso a Roma la formazione professionale con Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, diplomandomi al corso Yoga e Medicina RYT 200 Yoga Alliance – CSEN. Frequento lezioni, workshop, seminari di approfondimento, ritiri yoga per arricchire la mia esperienza e cerco di sperimentare quotidianamente, nella vita di tutti i giorni, i benefici che lo yoga ha donato alla mia vita.

Mi sono avvicinata allo yoga per assecondare il mio desiderio di vivere il corpo pienamente e approfondire la mia ricerca interiore. La mia pratica è cominciata sul tappetino ancor prima di cominciare un metodo o uno stile di yoga ben precisi poi, circa 5 anni fa, ho incontrato il Vinyasa yoga e da lì la mia esplorazione sul corpo ha preso la “via del mare”.

MH OM

RITIRO YOGA 2018

Insieme ai maestri Andrea Gabbi e MH OM, Yes in Sicily  organizza un lungo weekend dedicato all’ascolto di sé e all’incontro con la natura. Soggiorneremo presso Dimora Spartivento – nella splendida cornice di Ragusa in Sicilia – praticheremo yoga e meditazione al mattino ed al tramonto, andremo alla scoperta della bellezza selvaggia della Riserva di Vendicari e dei tesori nascosti di Cava d’Ispica

Scopri le nostre Yoga Experience… inserire didascalia MH OM

10 LUOGHI PER YOGA

State pensando al vostro prossimo Ritiro Yoga ? Un luogo ideale dove far incontrare le esigenze dello Yoga ed il relax di una vacanza indimenticabile è la Sicilia.

Una vacanza in Sicilia è l’occasione migliore per staccare dalla frenesia della vita quotidiana e cercare un po’ di pace e relax. Destinazione ideale per coloro che sono attenti al benessere interiore e vogliono organizzare un Ritiro Yoga in un’atmosfera rilassante e piacevole.

Ragusa più delle altre province della Regione possiede quelle caratteristiche naturalistiche ed organizzative ideali per un Ritiro Yoga e per praticare la meditazione. Un territorio da scoprire , che costituisce la meta ideale per praticare dell’ecoturismo e dello Yoga all’aria aperta, a contatto con una natura stupefacente.

Per ispirarvi abbiamo selezionato 10 ambientazioni nel territorio che si sposano perfettamente con le esigenze della pratica Yoga. Trovate ispirazione nella nostra selezione e scriveteci a info@yesinsicily.com per conoscere tutti i dettagli delle nostre attività.

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