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Contatta Maria Helena Palmeri MH OM | Yoga Teacher & Retreats Planner: yoga@yesinsicily.com
Insieme ai maestri Andrea Gabbi e MH OM, Yes in Sicily organizza un lungo weekend dedicato all’ascolto di sé e all’incontro con la natura. Soggiorneremo presso Dimora Spartivento – nella splendida cornice di Ragusa in Sicilia – praticheremo yoga e meditazione al mattino ed al tramonto, andremo alla scoperta della bellezza selvaggia della Riserva di Vendicari e dei tesori nascosti di Cava d’Ispica
Il Ritiro YOGA con Andrea e MH OM a Ragusa, cuore del Mediterraneo. Dimora Spartivento è un luogo meraviglioso, completamente immerso nella campagna, con i suoi muretti a secco, le mucche al pascolo, gli ulivi. Alle spalle Ibla e i panorami di Ragusa, di fronte l’intero mondo di Modica e il mare.
Le attività sono all’aperto, in riva al mare o in altri luoghi suggestivi selezionati per vivere un’esperienza unica. Il livello delle pratiche è adatto a tutti e sono ben accolti anche i bambini. Scorrendo la pagina, puoi conoscere meglio i maestri, le attività in programma e la Dimora; compilando l’apposito form in basso, puoi prenotarti e comunicare eventuali intolleranze, allergie alimentari o particolari esigenze. Buona esplorazione! Seguici anche su Facebook.
Programma
GIOVEDI’ – 6 Settembre
Arrivo e sistemazione nel primo pomeriggio
Ore 17.00 – 19.30: cerchio di presentazione e pratica di yoga
Ore 20.30: cena
Ore 22.00: meditazione cantata
VENERDI’ – 7 Settembre
Ore 8.00 – 9.45: pratica yoga
Ore 10.00: colazione
Ore 11.00 : Visita guidata ai palazzi nobiliari di Ragusa Ibla o in alternativa piscina e relax in Dimora
Ore 13.00: pranzo
Ore 15.00 ( opzionale): partenza per Trekking guidato a Cava Ispica
Pratica pomeridiana di meditazione in Cava
Ore 19.00: rientro
Ore 20.30: cena
Ore 22.00: meditazione cantata
SABATO – 8 Settembre
Ore 8.00 – 9.30: pratica yoga
Ore 9.45: colazione
Ore 10.30: partenza per Passeggiata Blu tra le spiagge incontaminate della Riserva di Vendicari (pranzo al sacco)
Pratica pomeridiana di meditazione in Riserva
Ore 18.00: rientro
Ore 20.30: cena
Ore 22.00: meditazione cantata
DOMENICA – 9 Settembre
Ore 8.00: pratica yoga e cerchio di chiusura
Ore 10.00: colazione
Partenza
*Chiunque voglia recarsi a Marina di Ragusa o altre destinazioni autonomamente, in orari non previsti nel programma, se non ha un mezzo proprio può richiedere il servizio transfer allo staff Yes in Sicily, che farà una quotazione a parte.
Prezzi
€ 440 pp : Camera standard doppia
€ 515 pp : Camera doppia uso singola
€ 465 pp : Camera Superior doppia
€ 160 pp : Camera Superior letto aggiunto bambini < 12 anni
€ 290 pp : Camera Superior letto aggiunto > 12 e < 17 anni
€ 430 pp : Camera Superior letto aggiunto > 18 anni
€ 470 pp : Junior Suite in doppia
€ 220 pp : Junior letto aggiunto bambini <12 anni
€ 300 pp : Junior letto aggiunto > 12 e < 17 anni
€ 370 pp : Junior letto aggiunto > 18 anni
€ 515 pp : Residence grande 2 camere da letto matrimoniali, 2 bagni, cucina-soggiorno attrezzata, terrazza attrezzata
€ 475 pp : Residence piccolo 1 camera da letto matrimoniale, 1 bagno e un angolo cottura
Il Prezzo include:
- n. 3 notti alla Dimora Spartivento ( nella campagna ragusana)
- Prima colazione giornaliera in hotel
- n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro
- Assistenza in loco di un professionista-tour operator del team di Yes in Sicily
- n.2 lezioni quotidiane di yoga con gli insegnanti Andrea Gabbi e Maria Helena , MH OM ( una al mattino ed una al tramonto)
- Servizi in hotel: Pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio
- n.1 Passeggiata “Trekking Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Non include: Il tappetino per la pratica, voli, servizi alberghieri extra (ad es. servizi bar), guida turistica, tassa di soggiorno (da pagare in hotel), escursioni facoltative e tutto ciò che non è menzionato sopra
Dettagli in basso alla pagina e prenotazione con apposito form
TOUR IN REGALO PER I PRIMI 12 PARTECIPANTI
I primi 12 iscritti riceveranno in regalo una visita guidata ai palazzi nobiliari di Ragusa Ibla. I 12 fortunati verranno accompagnati gratuitamente da Yes in Sicily nella mattinata di venerdì 7, per scoprire le bellezze dell’affascinante Palazzo Arezzo di Trifiletti e di Palazzo La Rocca, patrimonio dell’UNESCO. La visita durerà 2 ore circa. Per saperne di più Clicca qui
Attività in programma
Una guida ambientalistica ci condurrà alla scoperta dei tesori nascosti di Cava Ispica. Arriveremo ad un rifugio dove ci accoglierà un sommelier. Assaggeremo prodotti tipici e buon vino siciliano. Torneremo indietro percorrendo un’altra parte della Cava. Durante la piacevole passeggiata, Andrea e MH OM guideranno una meditazione in movimento.
Data:
Attività opzionale – Costo € 50 pp ( <17 anni €30)
Programma: Trasferimento AR in bus da Dimora Spartivento a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica, degustazione, pratica yoga. ( Attività svolta se raggiunto il numero minimo di 12 partecipanti)
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“Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo, camminare è una forma importante di meditazione. In effetti può essere una pratica spirituale molto profonda. Quando camminava, il Buddha lo faceva senza sforzo, semplicemente godere di camminare; non aveva bisogno di sforzarsi perché quando si cammina in presenza mentale si è in contatto con tutte le meraviglie della vita che si hanno dentro di sé e intorno a sé.
Camminare è semplice come mettere un piede davanti all’altro. Puoi fare un passo ed entrare in contatto con la terra in modo da stabilirti nel momento presente: così arrivi nel «qui e ora». Non occorre fare alcuno sforzo: i piedi toccano la terra in consapevolezza, portandoti subito nel «qui e ora». Sei libero, all’improvviso – libero da tutti i progetti, da tutte le preoccupazioni, da tutte le aspettative – sei pienamente presente, pienamente vivo, in contatto con la terra.
Quando cammini in questo modo, imprimi sul terreno la tua stabilità, la tua solidità, la tua libertà, la tua gioia. Il piede che posi è come un sigillo, il «sigillo dell’imperatore».
Camminando con consapevolezza diventi un Buddha, diventi un Bodhisattva pieno d’amore, di comprensione e di compassione” (liberamente tratto dal libro: Thich Nhat Hanh, “Camminando con il Buddha. Zen e felicità”).
In questo piacevole trekking (di circa 4 km), Andrea e MH OM guideranno una meditazione camminata. Una guida ambientalistica, scelta appositamente da Yes in Sicily, ci porterà alla scoperta della necropoli di Cava d’Ispica, con le sue abitazioni rupestri e il castello sicano, un’abitazione a più piani unica nel suo genere. Ammireremo la varietà di alberi da frutto, di piante e di fiori di vari tipi, arriveremo al nostro rifugio dove potremo assaggiare prodotti tipici siciliani, e un sommelier scelto per noi ci farà assaggiare il vino della zona del cerasuolo di Vittoria. In questo posto unico, dove il tempo sembra essersi fermato, potremo rilassarci, godendo del bellissimo paesaggio e del momento presente.
Torneremo indietro attraversando un’altra parte della Cava, sempre accompagnati dalla nostra guida, meditando insieme ad Andrea e MH OM sulla gioia semplice di camminare.
“A volte mi chiedono: Perché pratichi la meditazione camminata? La risposta migliore che posso dare è: Perché mi piace. Ogni passo mi rende felice.” (Thich Nhat Hanh).
Cosa portare
Scarpe da trekking, cappellino, creme solari, zaino leggero, acqua.
Tra alberi e dune di sabbia, faremo una passeggiata avventurosa per raggiungere le spiagge incontaminate di Marianelli, Calamosche, Eloro fino ad arrivare all’antica Tonnara. Seguiremo il sentiero cristallino del mare e i suoni della natura. Ci immergeremo nella bellezza di questo luogo selvaggio e senza tempo per abbandonarci all’intimità di noi stessi e ritrovare la pace interiore.
Data:
Attività inclusa nel prezzo
Programma: Trasferimento AR in bus da Dimora Spartivento a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti), passeggiata nella Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari con i maestri
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Vendicari è un’area naturale che si estende per circa 13 chilometri lungo la costa sud-orientale della Sicilia, da Marzamemi ad Avola. Percorrere a piedi la Riserva, tra i suoi filari di eucalipti, le paludi, le bellissime spiagge, la Tonnara, è un’avventura suggestiva.
Con Andrea e MH OM, Yes in Sicily propone di esplorare la Riserva dal mare, partendo dalla spiaggia di Marianelli fino a Calamosche, Eloro e all’antica Tonnara, da spiaggia in spiaggia. Una passeggiata a metà tra il trekking e un salto nel tempo, per rifugiarci in un luogo silenzioso, lontano dal rumore della vita quotidiana.
Marianelli è una spiaggia solitaria e selvaggia. Si estende nella zona nord della Riserva, tra Eloro e Calamosche. Si raggiunge camminando tra alberi e dune di sabbia. Il suo fondale è basso e le acque trasparenti. Calamosche, invece, è una caletta sabbiosa, cullata da due promontori rocciosi come fosse una piscina naturale. Il mare è calmo e i fondali limpidi e ricchi di fauna marina. Un posto ideale per gli appassionati snorkeling. Eloro è una distesa di dune sabbiose circondate dalla macchia mediterranea e da pantani di acqua dolce. Di fronte, in lontananza, la Tonnara insieme al suo piccolo villaggio di pescatori e alla sua alta torre arabeggiante.
La Riserva di Vendicari è un rifugio unico per ritrovare la pace interiore e la semplicità di essere noi stessi Natura, insieme al paesaggio, a tutta la fauna selvatica e agli uccelli. Aironi, cicogne, fenicotteri, gabbiani, cormorani e tanti altri migratori, in transito da e per l’Africa, decidono di sostare qui. Ogni tanto, da lontano, il falco di palude rapisce lo sguardo verso il cielo, alla ricerca del suo volo e del suo canto. La tartaruga palustre vive nelle pozze d’acqua dolce (sarebbe una fortuna poterla incontrare!), mentre sulla sabbia costiera si segnala ancora, seppur rara, la nidificazione della tartaruga marina.
Passeggiare insieme in questo luogo incontaminato, accompagnati dal nostro respiro e dagli arcani suoni della natura, sarà un’esperienza indimenticabile.
Cosa portare
Scarpe da trekking, cappellino, pranzo al sacco e acqua, creme solari, costume da bagno, zaino comodo.
FOTO
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Yoga teachers
BIO ANDREA GABBI
E’ laureato in filosofia con una tesi sul rapporto tra spirito e materia nel pensiero di Max Scheler. Ha iniziato a praticare yoga ai tempi dell’università, scoprendo in questa disciplina una via per entrare in contatto con sé stessi a partire dalla realtà del corpo.
Ha soggiornato diverse volte in India e ha compiuto parte dei suoi studi presso il Paramanand Yoga Institute and Research, nel Madhya Pradesh.
Continua il suo percorso attraverso la ricerca personale e partecipando a seminari di approfondimento e formazione condotti da maestri d’esperienza.
IL SUO ASANA PREFERITO È → Utthita Parsvakonasana, perché gli permette di vivere nel simbolo corporeo la tensione dialettica tra la fedeltà alla “terra” e il richiamo del “cielo”.
IL SUO MANTRA PREFERITO È → Ma, il suono della grande Madre, apertura orizzontale del cuore e accoglienza gioiosa della vita.
I SUOI MAESTRI → sono Semplicità e Trasparenza, perché non mentono mai.
DELL’INSEGNARE AMA → l’intensità e la densità dello spazio condiviso.
IL SUO SOGNO PIÙ GRANDE È → viaggiare con dei buoni compagni e con la pratica nel cuore. Per sentirsi fratelli di spirito e affacciarsi insieme – oltre i propri confini – sulla soglia, dove la vita si apre e inizia lo yoga più grande.
“Vivo la pratica come un processo graduale verso un luogo di ascolto silenzioso, sostenuto dall’intima energia della vita; la possibilità di approdare ad uno spazio nel quale rigenerarmi ed entrare in contatto con nuovi ambiti di coscienza” (Andrea Gabbi).
“Un po’ filosofo, psicologo, atleta, credo sia stato lo yoga a sceglierlo, non viceversa. Forse per la sua umiltà e per il suo inconsapevole dono di guidare le persone verso la parte più bella di loro stessi” (MH OM).
BIO MH OM
IL SUO ASANA PREFERITO È → Pashimottanasana, perché ogni sua esecuzione le permette di vivere intensamente lo “stato di yoga”.
IL SUO MANTRA PREFERITO È → Oṃ, perché in questa vibrazione sente la realizzazione intima del suo viaggio, in questo mondo e oltre.
IL SUO MAESTRO È → il Buddha che è dentro di lei, di cui sente la guida in ogni passo.
NELL’INSEGNARE AMA → la possibilità di creare uno spazio sacro di condivisione e gentilezza.
IL SUO SOGNO PIÙ GRANDE È → quello di tornare in Sicilia e vivere in campagna, con una grande finestra che guarda il mare.
“Ogni asana è per me un’occasione per lasciarmi andare alle infinite possibilità del corpo, superare le barriere fisiche e mentali, incontrarmi intimamente. Il tappetino è il mio laboratorio creativo, dove il corpo diventa morbido come l’acqua e si abbandona ad ogni forma esteriore e interiore, oltre ogni limite o paura” (MH OM).
“Fuoco che brucia con dolcezza. Praticante e insegnante romantica. Sente e parla attraverso il cuore, di cui sa far vibrare le note. Ha il dono di valorizzare e rendere speciali le persone che le sono intorno” (Andrea Gabbi).
Scegli la tua camera
e compila il form
Camera Standard – Euro 440 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)
Sono camere per chi ama la semplicità avvolte dal calore dei mobili in legno ed a diretto contatto con gli spazi esterni.
- climatizzazione autonoma
- tv plasma
- telefono
- cassaforte
- asciugacapelli
- minibar con prodotti locali
Adatte ad ospitare fino a 2 persone . Le camere standard non posso ospitare il letto aggiunto
Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio, n.1 “Passeggiata Blu” alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica. Transfer AR da aereoporto e tutto quanto non elencato nella voce “il prezzo include”
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Quota supplemento per uso singola della camera standard : € 75 ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)
Quota bambino fino a 12 anni : € 160 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)
nota bene: Il letto aggiunto per ragazzi ( > 12 anni) e adulti è possibile in camera superior e nella junior suite ( vedi schede dedicate)
Camera Superior – Euro 465 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)
Sono camere dove troverete lo spazio necessario per rilassarvi; con angoli dove potrete immergervi una volta per tutte in un dolce far niente oppure sedervi alla scrivania per scrivere o fantasticare. Con una superficie che varia dai 30 a 35 m², sono dotate di:
- climatizzazione autonoma
- tv plasma
- telefono
- cassaforte
- asciugacapelli
- minibar con prodotti locali
Adatte ad ospitare da 2 a 4 persone. Letto aggiunto su richiesta ( vedi quota letto aggiunto).
Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio, n.1 Passeggiata “Trekking Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica. Transfer AR da aereoporto e tutto quanto non elencato nella voce “il prezzo include”
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Quota bambino fino a 12 anni : € 160 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)
Quota ragazzi fino a 17 anni : € 290 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include” con pasti menù adulti)
Quota letto aggiunto > 18 anni : € 430 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)
Junior Suite – Euro 470 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)
Sono camere adatte per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Con superfici confortevoli, che variano da 45 a 54 m² (con soppalco), tutto è pronto per farvi ritrovare in un ambiente confortevole: dal calore dei mobili in legno ai muri originali di pietra.
- climatizzazione autonoma
- tv plasma
- telefono
- cassaforte
- asciugacapelli
- minibar con prodotti locali
Adatte ad ospitare da 2 a 4 persone. Letto aggiunto su richiesta ( vedi quota letto aggiunto).
Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio, n.1 Passeggiata “Trekking Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica. Transfer AR da aereoporto e tutto quanto non elencato nella voce “il prezzo include”
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Quota bambino fino a 12 anni : € 220 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)
Quota ragazzi fino a 17 anni : € 300 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include” con pasti menù adulti)
Quota letto aggiunto > 18 anni : € 370 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)
Residence grande – Euro 515 a persona ( minimo 4 adulti con sistemazione in 2 camere matrimoniali o doppie)
Sono appartamenti adatti per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Superfici confortevoli, che variano da 70 a 80 m², con due camere da letto matrimoniali/doppie, doppi bagni, spazioso soggiorno, cucina attrezzata e ampia terrazza panoramica. Indipendenti dalla struttura, adatte a ospitare da 2 a 6 persone, sono dotate di parcheggio autonomo e possono godere dei servizi della struttura alberghiera: piscina, biblioteca e palestra. La pulizia delle camere viene garantita ogni 3 giorni.
- climatizzazione autonoma
- tv plasma
- telefono
- cassaforte
- asciugacapelli
Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio, n.1 Passeggiata “Trekking Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica. Transfer AR da aereoporto e tutto quanto non elencato nella voce “il prezzo include”
Nota aggiuntiva: la quota include la pulizia quotidiana delle camere da letto e dei bagni, la pulizia della cucina verrà invece effettuata alla fine del soggiorno e avrà un costo supplementare di € 70,00 per residence ( il cliente può evitare questo costo aggiuntivo se decide di pulire autonomamente la cucina)
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Bambini: specificare nel form se ci sono bambini fino a 12 anni
Residence piccolo – Euro 650 a persona ( minimo 2 adulti, sistemazione in matrimoniale o doppia)
Sono appartamenti con 1 camera da letto matrimoniale, 1 bagno e un angolo cottura.
Adatti per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Indipendenti dalla struttura, sono dotate di parcheggio autonomo e possono godere dei servizi della struttura alberghiera: piscina, biblioteca e palestra. La pulizia delle camere viene garantita ogni 3 giorni.
- climatizzazione autonoma
- tv plasma
- telefono
- cassaforte
- asciugacapelli
Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio, n.1 Passeggiata “Trekking Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica. Transfer AR da aereoporto e tutto quanto non elencato nella voce “il prezzo include”
Nota aggiuntiva: la quota include la pulizia quotidiana delle camere da letto e dei bagni, la pulizia della cucina verrà invece effettuata alla fine del soggiorno e avrà un costo supplementare di € 70,00 per residence ( il cliente può evitare questo costo aggiuntivo se decide di pulire autonomamente la cucina)
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Bambini: specificare nel form se ci sono bambini fino a 12 anni
Date: ( 3 notti) – Ragusa – Sicilia – Dimora Spartivento
Prezzo: secondo la camera scelta ( vedi dettagli sopra ). Compilando il form ti invieremo per email tutti i dettagli per effettuare il bonifico e confermare l’acquisto del pacchetto.
Include:
- n. 3 notti alla Dimora Spartivento ( nella campagna ragusana)
- Prima colazione giornaliera in hotel
- n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro
- Assistenza in loco di un professionista-tour operator del team di Yes in Sicily
- n.2 lezioni quotidiane di yoga con gli insegnanti Andrea Gabbi e Maria Helena , MH OM ( una al mattino ed una al tramonto)
- Servizi in hotel: Pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio
- n.1 Passeggiata Blu alla Riserva naturale orientata Oasi Faunistica di Vendicari” con il trasferimento AR in bus da hotel a Vendicari ( circa 60 km in 60 minuti)
Opzionale: € 50 pp ( < 17 anni € 30 pp) : n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto e degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava
Non include: Il tappetino per la pratica, voli, servizi alberghieri extra (ad es. servizi bar), guida turistica, tassa di soggiorno (da pagare in hotel), escursioni facoltative e tutto ciò che non è menzionato sopra.
Opzionale ( da quotare separatamente): Voli, Tours con trasferimento privato con aria condizionata e autista professionale (auto o minivan secondo il numero di partecipanti) . Trasferimento da/per aereoporto di Comiso o Roma . Pasti con ristoranti tipici convenzionati.
Note: Al momento della prenotazione è importante comunicare se i partecipanti sono vegetariani o se hanno qualsiasi tipo di intolleranza o allergia alimentare per la colazione.
Termini e Condizioni
Modalità di prenotazione
Dopo aver compilato il form di prenotazione in questa pagina, riceverete una nostra email di conferma, nella quale vi specificheremo la disponibilità della camera scelta ed indicheremo le modalità di pagamento.
Numero di partecipanti minimo
Il ritiro verrà confermato al raggiungimento dell’iscrizione di n.12 adulti, fissato come numero minimo di partecipanti
Condizioni
La partecipazione è subordinata alla accettazione delle presenti condizioni. Per prenotarsi è richiesto un acconto pari al 30% della quota totale. Il rimanente saldo dovrà essere versato non oltre 60 giorni prima della partenza, salvo diverso specifico accordo.
Cancellazione
In caso di recesso verranno applicate le seguenti penalità:
– 30% della quota di partecipazione sino a 60 giorni prima della partenza
– 100% della quota di partecipazione dopo oltre tale termine
Nessun rimborso per partenza anticipata o no-show
.
Consigli di Viaggio
Il modo più veloce e comodo per raggiungere la Sicilia e Ragusa è in aereo. Consigliamo l’aeroporto di Comiso (RG) , che dista da Ragusa circa 20 minuti in auto, oppure l’aeroporto di Catania, che dista invece 2 ore circa in autobus. Chiedi a Yes in Sicily come organizzare il tuo transfer da e per entrambi gli aeroporti o se vuoi noleggiare un’auto direttamente sull’isola.
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E se vuoi anticipare il tuo arrivo, Yes in Sicily ti aiuterà a organizzare anche il resto del tuo soggiorno.