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Maria Helena MH OM
Yoga teacher

Nel 2015 ho intrapreso a Roma la formazione professionale con Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, diplomandomi al corso Yoga e Medicina RYT 200 Yoga Alliance – CSEN. Frequento lezioni, workshop, seminari di approfondimento, ritiri yoga per arricchire la mia esperienza e cerco di sperimentare quotidianamente, nella vita di tutti i giorni, i benefici che lo yoga ha donato alla mia vita.

Mi sono avvicinata allo yoga per assecondare il mio desiderio di vivere il corpo pienamente e approfondire la mia ricerca interiore. La mia pratica è cominciata sul tappetino ancor prima di cominciare un metodo o uno stile di yoga ben precisi poi, circa 5 anni fa, ho incontrato il Vinyasa yoga e da lì la mia esplorazione sul corpo ha preso la “via del mare”.

MH OM

RITIRO YOGA 2018

With Andrea Gabbi and MH OM, A weekend dedicated to listening to oneself and to meeting nature. We will stay at Dimora Spartivento – in the splendid setting of Ragusa in Sicily – we will practice yoga and meditation in the morning and at sunset, we will go to the discovery of the wild beauty of the Vendicari Reserve and the hidden treasures of Cava d’Ispica

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