Ritiro Yoga in Sicilia

Estate 2018

Andrea Gabbi
Yoga teacher

Inizio a praticare yoga ai tempi dell’università, parallelamente agli studi in filosofia. A differenza della ricerca esclusivamente teorica, attraverso la pratica scopro una via di trasformazione concreta; l’opportunità di sperimentare – ogni volta che sento il bisogno – un cambiamento, nel corpo, nell’umore, nello stato generale del mio essere. Pratico per alcuni anni lo hatha yoga e successivamente il kundalini yoga. La pratica rigenera, rende corpo più tonico e flessibile, e la mente più libera e leggera. Ma oltre a questo mi svela qualcosa di più: non si tratta solo di esercizi psicofisici efficaci, ma di una filosofia applicata, portatrice di una vera e propria sapienza, capace di mettere l’uomo in contatto con se stesso e con la sua natura, aprendolo ad una relazione più consapevole con la vita stessa e col mistero che l’avvolge.

Attualmente lavoro a Roma – presso Le Nuvole.Scuola di Yoga diretta da Paolo Ricci – dove oltre a tenere corsi di hatha yoga, hatha yoga dinamico e meditazione, svolgo attività di docenza in occasione degli intensivi di formazione.

Maria Helena MH OM
Yoga teacher
Nel 2015 ho intrapreso a Roma la formazione professionale con Yoss Giancarlo Miggiano e Beatrice Giampaoli, diplomandomi al corso Yoga e Medicina RYT 200 Yoga Alliance – CSEN. Frequento lezioni, workshop, seminari di approfondimento, ritiri yoga per arricchire la mia esperienza e cerco di sperimentare quotidianamente, nella vita di tutti i giorni, i benefici che lo yoga ha donato alla mia vita.

Andrea Gabbi

La pratica rigenera, rende corpo più tonico e flessibile, e la mente più libera e leggera. Ma oltre a questo mi svela qualcosa di più: non si tratta solo di esercizi psicofisici efficaci, ma di una filosofia applicata, portatrice di una vera e propria sapienza, capace di mettere l’uomo in contatto con se stesso e con la sua natura, aprendolo ad una relazione più consapevole con la vita stessa e col mistero che l’avvolge.

Nel 2015 decido di tornare in India, per un viaggio di studio. Soggiorno per alcuni mesi nel Madhya Pradesh, presso il Paramanand Yoga Institute and Research, e sotto la guida del dott. Omanand (Guruji) – direttore accademico e guida spirituale del centro – approfondisco lo studio dell’hatha, del kundalini yoga e dello yoga terapia. Nel Paramand ashram entro in contatto con la vitalità spirituale dell’India e col messaggio originario della pratica.

MH OM

Mi sono avvicinata allo yoga per assecondare il mio desiderio di vivere il corpo pienamente e approfondire la mia ricerca interiore. La mia pratica è cominciata sul tappetino ancor prima di cominciare un metodo o uno stile di yoga ben precisi poi, circa 5 anni fa, ho incontrato il Vinyasa yoga e da lì la mia esplorazione sul corpo ha preso la “via del mare”.

Ogni asana è per me un’occasione per lasciarmi andare alle infinite possibilità del corpo, superare le barriere fisiche e mentali, incontrarmi intimamente. Il tappetino è il mio laboratorio creativo, dove il corpo diventa morbido come l’acqua e si abbandona ad ogni forma esteriore e interiore, oltre ogni limite o paura.

MH OM
☎︎  +39 3342637880

✉️ info@yesinsicily.com

Il Ritiro YOGA con Andrea e MH OM  si svolge nell’ estate 2018, dal 3 al 9 settembre a Ragusa, in Sicilia,  nella meravigliosa location Dimora Spartivento, nel cuore del Mediterraneo. Alle spalle i panorami di Ragusa, con Ibla e davanti l’intero mondo di Modica ed il mare , immersi nella  campagna con i suoi muretti a secco, le mucche al pascolo, gli ulivi.

L’esperienza è rivolta a chiunque voglia regalarsi uno spazio di ascolto profondo e voglia trovare, attraverso la natura, la giusta connessione con l’universo.

Le pratiche di yoga si svolgono due volte al giorno, al mattino e al tramonto, e sono accompagnate da approfondimenti a tema e momenti di meditazione. Seguici su Facebook per scoprire tutti i dettagli del programma e le experiences che stiamo preparando per te.

Le attività sono all’aperto, in riva al mare o in altri luoghi suggestivi selezionati appositamente da Andrea e MH OM con Yes in Sicily per vivere un’esperienza speciale. Il livello delle pratiche è adatto anche a principianti.

Trascorreremo la settimana insieme tra mare, sole, terra e cultura con numerose passeggiate, degustazioni e, se vorrete, tours, gite in barca ed esperienze indimenticabili.

E’ necessario prenotarsi entro il 15 maggio, i posti sono limitati. Sono ben accolti anche i bambini, per i quali verranno organizzate attività di condivisione e gioco.

È importante comunicare eventuali intolleranze o allergie alimentari e se si preferisce una colazione vegetariana ( compila l’apposito form)

La Dimora Spartivento

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e compila il form

Camera Standard – Euro 650 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)

Sono camere per chi ama la semplicità avvolte dal calore dei mobili in legno ed a diretto contatto con gli spazi esterni.

  • climatizzazione autonoma
  • tv plasma
  • telefono
  • cassaforte
  • asciugacapelli
  • minibar con prodotti locali

Adatte ad ospitare fino a 2 persone . Le camere standard non posso ospitare il letto aggiunto

Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio , n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica

Quota supplemento per uso singola della camera standard : € 150 ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)

Quota bambino fino a 12 anni : € 300 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)

nota bene: Il letto aggiunto per ragazzi ( > 12 anni) e adulti è possibile in camera superior e nella junior suite ( vedi schede dedicate)

Numero Adulti*:
Numero Bambini:

Camera Superior – Euro 700 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)

Sono camere dove troverete lo spazio necessario per rilassarvi; con angoli dove potrete immergervi una volta per tutte in un dolce far niente oppure sedervi alla scrivania per scrivere o fantasticare. Con una superficie che varia dai 30 a 35 m², sono dotate di:

  • climatizzazione autonoma
  • tv plasma
  • telefono
  • cassaforte
  • asciugacapelli
  • minibar con prodotti locali

Adatte ad ospitare da 2 a 4 persone. Letto aggiunto su richiesta ( vedi quota letto aggiunto).

Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio , n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica

Quota bambino fino a 12 anni : € 300 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)

Quota ragazzi fino a 17 anni : € 415 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include” con pasti menù adulti)

Quota letto aggiunto > 18 anni : € 515 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)

Numero Adulti*:
Numero Bambini:

Junior Suite – Euro 730 a persona ( sistemazione in matrimoniale o doppia)

Sono camere adatte per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Con superfici confortevoli, che variano da 45 a 54 m² (con soppalco), tutto è pronto per farvi ritrovare in un ambiente confortevole: dal calore dei mobili in legno ai muri originali di pietra.

  • climatizzazione autonoma
  • tv plasma
  • telefono
  • cassaforte
  • asciugacapelli
  • minibar con prodotti locali

Adatte ad ospitare da 2 a 4 persone. Letto aggiunto su richiesta ( vedi quota letto aggiunto).

Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio , n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica

Quota bambino fino a 12 anni : € 300 con lettino aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”. I pasti avranno un menù bambini dedicato)

Quota ragazzi fino a 17 anni : € 415 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include” con pasti menù adulti)

Quota letto aggiunto > 18 anni : € 515 con letto aggiunto ( include tutte le voci elencate in “il prezzo include”)

Numero Adulti*:
Numero Bambini:

Residence grande – Euro 800 a persona ( minimo 4 adulti con sistemazione  in 2 camere matrimoniali o doppie)

Sono appartamenti adatti per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Superfici confortevoli, che variano da 70 a 80 m², con due camere da letto matrimoniali/doppie, doppi bagni, spazioso soggiorno, cucina attrezzata e ampia terrazza panoramica. Indipendenti dalla struttura, adatte a ospitare da 2 a 6 persone, sono dotate di parcheggio autonomo e possono godere dei servizi della struttura alberghiera: piscina, biblioteca e palestra. La pulizia delle camere viene garantita ogni 3 giorni.

  • climatizzazione autonoma
  • tv plasma
  • telefono
  • cassaforte
  • asciugacapelli

Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio , n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica

Nota aggiuntiva: la quota include la pulizia quotidiana delle camere da letto e dei bagni, la pulizia della cucina verrà invece effettuata alla fine del soggiorno e avrà un costo supplementare di € 70,00 per residence ( il cliente può evitare questo costo aggiuntivo se decide di pulire autonomamente la cucina)

Numero Adulti*:
Numero Bambini:

Residence piccolo – Euro 650 a persona ( minimo 2 adulti, sistemazione in matrimoniale o doppia)

Sono appartamenti con 1 camera da letto matrimoniale, 1 bagno e un angolo cottura.

Adatti per rilassarsi e per coloro che cercano uno spazio accogliente per poter riflettere o sognare. Indipendenti dalla struttura, sono dotate di parcheggio autonomo e possono godere dei servizi della struttura alberghiera: piscina, biblioteca e palestra. La pulizia delle camere viene garantita ogni 3 giorni.

  • climatizzazione autonoma
  • tv plasma
  • telefono
  • cassaforte
  • asciugacapelli

Il prezzo include l’alloggio con bagno privato, la prima colazione, n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro e la pratica yoga quotidiana ( una al mattino ed una al tramonto), l’assicurazione per la pratica yoga , pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio , n.1 Escursione Trekking e Yoga a Cava Ispica con il trasferimento AR in bus da hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Tassa di soggiorno ( € 0,75 per persona per notte), il tappetino per la pratica

Nota aggiuntiva: la quota include la pulizia quotidiana delle camere da letto e dei bagni, la pulizia della cucina verrà invece effettuata alla fine del soggiorno e avrà un costo supplementare di € 70,00 per residence ( il cliente può evitare questo costo aggiuntivo se decide di pulire autonomamente la cucina)

Numero Adulti*:
Numero Bambini:

Ritiro Yoga in Sicilia a Ragusa, dal 3 al 9 Settembre 2018, nella meravigliosa Dimora Spartivento. Un’opportunità unica per praticare yoga insieme ad Andrea e MH OM nel cuore del Mediterraneo. Per lasciarsi andare alla natura, ascoltare il cuore e scoprire gli indimenticabili paesaggi siciliani… il mare, il sole, il vento della Sicilia ti aspettano.

Yes in Sicily

Note: Al momento della prenotazione è importante comunicare se i partecipanti sono vegetariani o se hanno qualsiasi tipo di intolleranza o allergia alimentare per la colazione.

Prezzo: secondo la camera scelta ( vedi dettagli sopra ). Compilando il form ti invieremo per email tutti i dettagli per effettuare il bonifico e confermare l’acquisto del pacchetto.

Include: 

  1. n. 6 notti alla Dimora Spartivento  ( nella campagna ragusana)
  2. Prima colazione giornaliera in hotel
  3. n.3 pasti in hotel con menù esclusivo per il gruppo del ritiro
  4. Assistenza di un professionista-tour operator locale del team di Yes in Sicily
  5. n.2 lezioni quotidiane di yoga con gli insegnanti Andrea Gabbi e Maria Helena , MH OM ( una al mattino ed una al tramonto)
  6. Servizi in hotel: Pulizia giornaliera della camera, uso della piscina esterna, uso della sala fitness, rete wi-fi, parcheggio
  7. n.1 Escursione – Trekking e Yoga a Cava Ispica con incluso il trasferimento AR in bus da Hotel a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Non include: Il tappetino per la pratica, voli, servizi alberghieri extra (ad es. servizi bar), guida turistica, tassa di soggiorno (da pagare in hotel), escursioni facoltative e tutto ciò che non è menzionato sopra.

Opzionale ( da quotare separatamente): Voli, Tours con trasferimento privato con aria condizionata e autista professionale (auto o minivan secondo il numero di partecipanti) . Trasferimento da/per aereoporto di Comiso o Roma . Pasti con ristoranti tipici convenzionati.

Yoga a Cava d'Ispica

Trekking e Yoga a Cava Ispica

Scoprirete con la guida di Giovanni un’esperienza di trekking leggero di circa 4 km visitando la necropoli di Cava d’Ispica, piena di abitazioni rupestri che attraversano un ampio spazio di tempo, vedrete il castello sicano un’abitazione a più piani, unica nel suo genere. Ammirerete la varietà di alberi da frutto, di piante e di fiori di vari tipi, poi si arriverà al nostro rifugio dove degusterete prodotti di qualità scelti per voi, con del vino tipico della zona del cerasuolo di Vittoria, con la presenza di un sommelier, potrete rilassarvi al rifugio in paesaggio unico dove il tempo sembra essersi fermato, assaporando un gustoso aperitivo di prodotti tipici. In seguito sarete riaccompagnati alla partenza attraverso un altra parte della cava dalle nostre guide ambientali.

All’interno della Cava d’Ispica verrà svolta la pratica del giorno con i maestri Andrea e MH OM

Experience già inclusa nel prezzo del pacchetto

Programma: Trasferimento AR in bus da dimora Spartivento a Cava Ispica ( circa 30 km in 35 minuti) , guida naturalistica per la passeggiata nella cava secondo il programma descritto, degustazione di prodotti tipici al rifugio, pratica yoga, assicurazione specifica per il trekking in cava

Per ispirarti

10 luoghi meravigliosi per fare yoga a Ragusa

State pensando al vostro prossimo Ritiro Yoga ? Un luogo ideale dove far incontrare le esigenze dello Yoga ed il relax di una vacanza indimenticabile è la Sicilia. Destinazione ideale per coloro che sono attenti al benessere interiore e vogliono organizzare un Ritiro Yoga in un’atmosfera rilassante e piacevole.

Termini e Condizioni

Modalità di prenotazione

Dopo aver compilato il form di prenotazione in questa pagina, riceverete una nostra email di conferma, nella quale vi specificheremo la disponibilità della camera scelta ed indicheremo le modalità di pagamento.

Numero di partecipanti minimo

Il ritiro verrà confermato al raggiungimento dell’iscrizione di n.12 adulti, fissato come numero minimo di partecipanti

Condizioni

La partecipazione è subordinata alla accettazione delle presenti condizioni. Per prenotarsi è richiesto un acconto pari al 30% della quota totale. Il rimanente saldo dovrà essere versato non oltre 60 giorni prima della partenza, salvo diverso specifico accordo.

Cancellazione

In caso di recesso verranno applicate le seguenti penalità:

– 30% della quota di partecipazione sino a 60 giorni prima della partenza

– 100% della quota di partecipazione  dopo oltre tale termine

Nessun rimborso per partenza anticipata o no-show

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